empoderarte
Imagina un espacio donde puedas redescubrirte, sentirte bien contigo misma y aprender a escuchar tu cuerpo y tus emociones.
Donde empezar a priorizarte, a cuidarte, a expresar lo que necesitas y poner límites
saludables, construyendo relaciones más sanas y auténticas.
Imagina hacerlo acompañada de un grupo de mujeres dispuestas a compartir sueños, miedos, ilusiones, dudas y proyectos. En un espacio seguro donde puedas ser más tú, más libre, y expresarte a través de la creatividad y el arte con actividades de baile, teatro, arcilla, pintura,
escritura creativa…
¿Estás lista para embarcarte en este viaje de crecimiento personal?
Es hora de pensar en ti. ¿Qué es lo que realmente necesitas? ¿Qué te hace feliz? Quizá ni siquiera sepas darme una respuesta.
Te aseguro que a mí también me costó atreverme a cambiar de vida, pero era lo que necesitaba para sentirme bien… Por eso decidí poner en marcha este taller: quiero acompañarte a dar los pasos necesarios para crear una vida que te guste de verdad y
donde puedas ser tú misma.
EmpoderArte es una formación en la que trabajamos aspectos psicológicos, físicos, emocionales, sociales y laborales; dándote herramientas para conocerte mejor, valorarte, descubrir tus talentos, comunicarte positivamente y mejorar tus relaciones.
Experimentarás un proceso profundo de autoconocimiento y transformación, con el apoyo del grupo y la facilitadora, y utilizando el arte como herramienta de expresión e indagación.
Comienza el camino hacia un cambio que te ayudará a conocerte mejor, a cuidarte y a
quererte más, a la vez mejoras tus relaciones.
Descubrirás tu verdadera identidad. Reconocerás tu voz interior y los pensamientos que te limitan o empoderan. Aprenderás a gestionar tus emociones y a tomar mejores decisiones. Hablaremos de autocuidado y de actitudes que nos generan bienestar.
Exploraremos nuestro autoconcepto y autoestima. Descubriremos cómo emanciparnos emocionalmente para ser proactivas, resilientes y convertirnos en las responsables de nuestras vidas. Mejoraremos nuestras habilidades comunicativas y las relaciones con los demás. Experimentaremos la satisfacción de pertenecer a una comunidad, el potencial de la inteligencia colectiva y la creatividad grupal.
Identificarás tus talentos, motivaciones, objetivos y valores. Ampliarás tus competencias relacionadas con el ámbito personal y profesional, lo cual te permitirá adquirir una mayor autonomía e independencia personal y económica.
¿Para quién es esta formación?
Mujeres de cualquier edad, que deseen llevar a cabo un proceso de autoconocimiento para (re)descubrir su identidad, pasiones y talentos; empoderarse personal y laboralmente; adquirir herramientas que les permitan ser autónomas y responsables de su propia vida; y mejorar su capacidad de resolución de problemas a través de la creatividad.
No hace falta experiencia previa ni tener relación con la creatividad o el arte.
nuestra metodología
¿Quién imparte y coordina este taller?
Coordina y participa como formadora Marta Santos Simón, con más de 15 años de experiencia en educación formal y no formal, creatividad, desarrollo personal y arteterapia.
Enriquecen el proyecto tres formadores especializados en psicología, género, educación afectivo-sexual, comunicación no violenta, teatro, danza, fotografía y música creativa.
Decídete a dar el paso,
porque nadie lo dará por ti.
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